45 minutes de cours de Zumba - en famille - dirigée par un professeur, jeune femme douce et dynamique.
> Faire du sport avec enfants et mari, à partager avec des amis, le concept est lancé !
L'idée originale de ce cours est de proposer une séance basée sur différentes chorégraphies avec renforcement musculaire : pas de mambo ou de cha-cha-cha, séances rythmées et entraînantes pour toute la famille. Les chorés sont simplifiées pour permettre, aux petits comme aux grands, de suivre et s'amuser en dansant !
Un large choix de musiques tendances : Maître Gims, Stromae, au plus grand bonheur des enfants présents et pas qu'eux... Au départ ce cours accueille les mamans et leurs bébés. Ce sont des séances de gymnastique avec la participation de bébé, déplacement, portage et échanges divers. Initialement, Sportfit est donc un cours de remise en forme pour futures et jeunes mamans. Virginie, le professeur a voulu proposer une activité pour toute la famille.
La séance de Mazumba family est ouverte à tous. A mon avis, c'est un très bon concept. Un bémol quant à l'intensité du cours où les enfants (nos deux garçons) ont craqué et n'ont pas fini les deux dernières chorégraphies. Le renforcement musculaire, encore ce n'est que mon avis,doit être adressé uniquement aux adultes.
Mon fils (6 ans) a adoré les étirements, il a moins aimé les choré qui lui ont semblé difficiles à suivre. Mais certainement trop perfectionniste, il s'est éclaté à courir et sauter dans tous les sens !
L'idée est de vraiment s'éclater à danser pendant moins d'une heure (ce qui suffit largement !) à partager avec ses proches, notamment parents-enfants. Au niveau du programme, les chorégaphies sont conservées pendant 4 cours afin de les maîtriser puis s'amuser et se défouler !
Le professeur propose d'ouvrir un cours au CAL de St Pancrace, le samedi vers 10h, il faut 5 mamans minimum.
